2020年8月3日 星期一

不太Green monday

醬油牛油果沙律配香煎蒜片虎蝦
呢個先係今日重點
牛油果沙律好多時都係配沙律醬或者檸檬汁橄欖油做沙律
但呢個偏向日式做法係用醬油去做汁,味道好味又易整
至於個蝦…就只係豬骨作用(不過包包超喜歡)

#唔係生冷沙律類
#近來唔適宜未煮過菜蔬沙律_用牛油果健康又安全d
#未諗到唱乜歌





食譜:

牛油果    2個

醬汁:

醬油    半湯匙

白醋   2湯匙或檸檬汁 1.5湯即

糖   2茶匙

水   30ml

麻油   隨意

芝麻   2茶匙

將醬汁材料撈勻


牛油果切件


醬汁撈落牛油果


溏心蛋做法:凍水落蛋,水滾後計6分鐘就撈起隻蛋浸冰水

蒜片煎蝦:(唔好音意思無影相)

蒜頭2粒切片

將蝦加鹽及胡椒撈勻,加片粟粉或生粉撈勻

煎pan加油,放蒜片煎香再放蝦煎香,最後兜一兜便可以



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