贖罪

是咁的…

由上年12月一直不停食到今時今日

原本我打算去完日本就會做3日 juice detox，但返來後病了

下星期又會半公半私咁去3日2夜澳門，當然除了住就係食

跟住無耐我又會去韓國，都係逃不過…食

韓國回來後一定要做個juice detox

暫時唯一方法…就係煲菜湯飲

呢個係我寫過N次都要寫的，佢係排毒菜湯，可以降血壓、降膽固醇又可以排毒

(但注意：腎病患者唔可以飲，因為材料高鉀)

我係唔會一日只飲菜湯咁傻，係會晌晚餐時候飲連渣食，令自己腸胃休息下

呢個湯無肉但好味，其實可以加隻辣椒，但我想比包包飲少少，所以都無加

通常連續幾日咁去飲呢

做法好簡單：番茄 4個、洋蔥1大個、椰菜 1/2個、紅蘿蔔 1條、西芹 1/2棵、青椒 1個

加2.5公升水去煲，煲2.5-3小時完加鹽就可以

另一個想寫係明太子意粉

可惜影得唔靚所以當豬骨咁搭落呢篇blog，九州回程時實在太唔舒服

去到機場先買手信，但就無乜心情睇自己想要乜

大少爺唔理三七廿一就買明太子比我，因為佢知我好鍾意食

但我一直都唔舒服無整，今日見精神好dd就煮午餐比自己

好易做：

意粉先煮好過冷河

奶 80ml+50ml淡忌廉，+20ml水煮滾，加少許鹽

加明太子入忌廉汁中，然後放意粉，煮熱後熄火加隻蛋黃攪勻就可以

食既時候面層再加d明太子

好易煮呢