當你見到靈芝、雪蓮子、百合、瘦肉時，你估我想整乜？
而且用呢幾款材料做出來既食物又有乜功效呢？
相信一睇到就知道係煲湯啦！入秋梗係要湯水補下啦！
再加埋靈芝，有著抗衰老、抗氧化功效、保身體同皮膚同時照顧得到！
我第一次用靈芝煲湯，味道帶微甘及鮮甜味
飲完又補身又對皮膚好，諗起都開心！
食譜：
靈芝片 6g
雪蓮子 2湯匙
鮮百合 2個
瘦肉 200g
做法：
雪蓮子浸水6小時
靈芝片先沖洗及浸至略為軟身
將瘦肉飛水備用
煲滾 1500ml水放入靈芝片及其他材料以慢火煲2小時然後下少許鹽調味
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