2017年6月26日 星期一

李錦記之五色生菜包

我細個時…好鍾意用蠔油撈飯

因為蠔油帶有鹹鮮味,撈落白飯特別好味

我可以乜都唔食只撈蠔油,當然實會比爸爸阻止

到長大煮餸都會用到蠔油,蠔油炆薯仔雞翼、蠔油炒芽菜鬆、蠔油炆鴨掌等等

因為蠔油比較濃味所以做炆餸係送飯最好

不過…人年紀越大當然又會擔心蠔油鹽份會高,而且煮比包包食又唔想太多鹽份

幸好,李錦記新推出減鹽蠔油,減了鹽但又不減鮮而且不加味精、防腐劑同人造色素

今次我只用李錦記減鹽蠔油醃肉去整"五色生菜包",而炒蔬菜時都只係落少少李錦記減鹽蠔油去兜一兜,由頭到尾醃肉炒蔬菜都只係一種調味料又方便又容易做




呢個生菜包有冬菇、甘筍、粟米仔、露筍同埋肉粒,貪其多菜少肉

而且只用一種調味料,清爽得來帶鮮味,哼~

食譜:

豬肉     300G(切粒)

露筍    4條切粒

粟米仔  3條切粒

甘筍    半條切粒

冬菇    3隻切粒

乾蔥頭    2粒切片

蒜頭     1粒

另備西生菜

醃肉調味:

李錦記減鹽蠔油   半湯匙

生粉    少許

醬汁:

李錦記減鹽蠔油   1茶匙

做法:
預備蔬菜材料


甘筍及粟米仔先灼一灼,先灼可以縮減炒嘅時間



用半湯匙李錦記減鹽蠔油加在肉粒內,再加少許生粉撈勻醃30分鐘

從前玻璃樽裝好難倒出,新出唧唧樽就方便得多,一唧就掂







先爆香豬肉炒至5成熟盛起備用




再爆香乾蔥、甘筍、粟米仔、露筍、冬菇及蒜頭兜勻




再將肉回鑊兜勻至肉粒全熟



最後加多大約1茶匙份量李錦記減鹽蠔油做調味,兜勻便可以上碟






放上生菜伴食






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