日期:26.06.2007
夏日炎炎熱到影響思維,成日都唔知煮乜好
從來只鍾意飲煲既湯、唔鍾意滾既湯,冬瓜粒湯更加 not my cup of tea
夏天好似一定要食冬瓜咁,夏天食冬瓜=生日要食生日蛋糕一樣
But...對冬瓜我又無乜idea
結果....將罐頭粟米湯加冬瓜粒再加隻蛋白出嚟效果好好,而且無肉
唔需要加肉都好飲喎...
哼!
清炒西芹魚片,西芹係主角,魚片只係點綴
最後發現魚片係多餘,我倆個只想食西芹
呢個diy排骨,唔肯入街市既我趁鐘點姐姐嚟做家務時托佢去街市買嘢
諗唔到有咩買,就叫佢買排骨,鍾點姐姐話呢種叫腩排
唔鍾意食豬肉既我跟本諗唔到點整
結果…就用茄汁、0急汁、老抽、蜜糖、少少水做咗個好好味既汁
(無一定份量,我係自已調配要試味)
大少爺話要再食呀
另外…發現一個好好味既炒排骨方法
(1) 將排骨醃好放雪櫃備用,到臨放入鑊煮既時候加粟粉撈勻
(可令表面金黃裡面滑唔會乾爭爭)
(2) 燒熱易潔鑊加適量既油,爆香已切片既乾蔥片及蒜頭片直至金黃色撈起備用,而爆香料頭既油繼續使用
(先撈起料頭避免會燶,但油就有香味)
(3)將已撈粟粉既肉排平放鑊中用煎既方法令一邊金黃後再反另一邊,兩邊OK後將事先爆香料頭回鑊同肉排同炒
(呢個方法令肉排唔駛炸但都會好香)
(4)將汁料倒埋與肉排一齊兜勻上碟,done~
實驗証明:
最重要係有一隻易潔鑊,我有一隻$600買既五層鑊,結果只用作蒸嘢,十分黏底
反而特價$300既易潔鑊用好少油就做到好好效果
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