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今日鐘點姐姐上門做家務、幫我買餸，我就好悠閑但又唔想踏出家門
就自已整午餐
整粟米蛋白沙律、熱狗再加雪櫃不可缺既lemon coke light
好鍾意呢份午餐，自已烘熱個麭唔會凍冰冰
不過…呢幾日感覺到自已又開始PMS，要暫時唔可以再食香腸呢類食物
因為重鹽份會易令自已積水、水腫，呢兩日起身發現皮膚又變差
討厭PMS
sigh..............

資訊 (來自Yahoo)
經前綜合症 (PMS)

水腫、暗瘡、腰痛、腹痛、情緒波動等，都是女性來經前常見的現象。經前綜合症其實並不算是一種疾病，多數在女性來經前10至14天出現，症狀多達150種，程度可分為輕微至非常嚴重等不同等級。約八成的女性均受到經前綜合症的影響，情況十分普遍。

成因
直到目前為止，經前綜合症的成因仍然未明。不少學者認為遺傳、心理、營養及習慣對經前綜合症有不同程度的影響，但卻未能證實當中的關連，但只能肯定經前綜合症與月經周期的賀爾蒙變化有一定關係。

若身體能夠適應賀爾蒙變化的女性，經前綜合症的症狀便不會對她們構成過大的反應；相反，身體對適應賀爾蒙變化較弱的女性，便可能會對她們產生明顯的刺激和不適。

藍色部份中晒啊
原來PMS有150種症狀，嘩！容乜易真係癲咗架？
(而家都差無幾喇喎！)