2024年9月9日 星期一

唔係糖水


蔬菜酸辣湯

包包返全日,我相隔差唔多3個月可以自己一個安靜食個午餐
決定整呢個比較健康版酸辣湯比自己
佢用番茄、甘筍、木耳、金菇同埋自製冰豆腐去煮
調味都係好簡單
甚至生粉水都唔落,但非常好味喎
哼~

食譜:

番茄   2個
甘筍   1/2條 (切絲)
木耳絲 隨意  (先浸軟)
金菇   1包   (切段)
硬豆腐或布包豆腐 1件
雞蛋   1隻
水     1000ml

鹽     1茶匙
白醋   2茶匙(或就自己口味調較)
胡椒粉  適量

做法:
1.豆腐要早一晚雪定,放入冰格雪硬再融雪,或者用新鮮豆腐都可以




2.豆腐切粒、番茄表面用刀界十字,再淋滾水浸幾分鐘,然後去皮切粒放入小煲

3.番茄肉加少許鹽用慢火煮至差唔多融化


4.加入水滾起後加入甘筍、木耳、豆腐及金菇滾起


5.轉小火滾15分鐘,加入鹽及白醋、胡椒粉調味(自己試下味)

6.熄火後倒入一隻打發既雞蛋便完成







 

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