2009年7月17日 星期五

恆心


話說我6月尾開始再跳funky dance
但係覺得半個鐘好似無乜效果,連汗都流少咗
之後烏GG話佢家姐出去gym度跳,效果好好,每堂45分鐘
我打算出去報名學,點知...呢個星期自己晌屋企每日跳45分鐘,效果開始明顯
而家打算7、8、9月晌屋企每星期跳5次,每次45分鐘

到秋冬就出去學,咁就keep住有運動
一到秋冬就無晒恆心,出街學先會keep到

有邊間gym有funky dance堂係好既,可以介紹下呢?

自從減少食紅肉,每晚諗餸更加難諗
煮魚比煮雞既多
但係唔想經常蒸魚

見到笨B媽媽無論FB、blog都推介鯖魚
引起我好奇心去試
用鹽醃好去煎,噢!效果唔錯!
都幾鍾意啊!

又多個選擇呢!用我既玩具LC pan煎油都唔駛點落啊




我跟潘老師既碟跳,商務都有佢既碟賣

http://hk.myblog.yahoo.com/Delicatessen-ivanbee/article?mid=44124

沒有留言:

張貼留言

歡迎大家留言,但會先檢閱先會顯示,謝謝
此舉避免無聊九唔搭八人滋擾