恆心

話說我6月尾開始再跳funky dance
但係覺得半個鐘好似無乜效果，連汗都流少咗
之後烏GG話佢家姐出去gym度跳，效果好好，每堂45分鐘
我打算出去報名學，點知...呢個星期自己晌屋企每日跳45分鐘，效果開始明顯
而家打算7、8、9月晌屋企每星期跳5次，每次45分鐘

到秋冬就出去學，咁就keep住有運動
一到秋冬就無晒恆心，出街學先會keep到

有邊間gym有funky dance堂係好既，可以介紹下呢？

自從減少食紅肉，每晚諗餸更加難諗
煮魚比煮雞既多
但係唔想經常蒸魚

見到笨B媽媽無論FB、blog都推介鯖魚
引起我好奇心去試
用鹽醃好去煎，噢！效果唔錯！
都幾鍾意啊！

又多個選擇呢！用我既玩具LC pan煎油都唔駛點落啊

我跟潘老師既碟跳，商務都有佢既碟賣

http://hk.myblog.yahoo.com/Delicatessen-ivanbee/article?mid=44124