呀美

今年秋天天氣比較涼

早幾年好似成11月都係熱既

咁會唔會冬天都比往年凍？雖然日前話拉尼娜現象會令今年出現寒冬

但又有話呢個報導係假既呢

秋天個鼻好乾

成日覺得自己乾爭爭，慎防塊臉出現"酥皮"

所以湯的確好重要

早幾日去買材料煲湯時，檔主推介紫蘿蔔

佢外表好似一個青色西柚咁，但切開係紫色

又名：心內美(據講能夠防癌同清熱)

咁就買個試下煲，加紅蘿蔔、粟米、合掌瓜、南北杏、蜜棗

煲既時候味道好似青紅蘿蔔湯既味

但飲落清甜好多啊！good

湯會呈現紫色呢

刨皮切開後既顏色好靚呢

Fans page仲有新blog. Click here--->

新facebook acct開始建立，慢慢upload上Fb、講飲、講食、講戰利品、講新書
仲會講祕密
有興趣就add me吧： ab_chan@ymail.com