12朝

12朝了，對於我來講湊BB唔算太辛苦

我相信只要你愛個BB，一切都唔會有怨言

自從生BB後，我一直無乜胃口

總唔算太想食，身體感覺未復原

但因為惡露唔清，無得食太行氣活血食物

感覺成日都好累

可能坐月食物太清淡？哈

工人姐姐煮醃既食物更加清淡，佢上次個肉餅只係加梅菜原來無醃

所以我都要跟番足d

今晚自己煮，煲左紅腰豆圓肉排骨湯同煎藕餅

兩款都係對產後血虛、補血氣

但又唔係太過補，叫做稍為補充下咁啦

個煎藕餅你怕熱氣就唔好煎到咁金黃，下圖煎到咁靚係比埋大少爺食

可憐既佢日日都陪我食蒸蒸蒸，所以都想整得靚靚地比佢呢

呢個湯幾甜，同埋補血氣來講佢係溫和既呢

食譜：

排骨     半斤

紅腰豆    50g

圓肉    10粒

紅棗    6粒

水       1000ml

陳皮    1小片

將排骨飛水，紅腰豆同紅棗、陳皮略浸

煲滾水所有材料放入煲，煲2.5個鐘

(陳皮有d人又怕會回奶，但開刀唔適合食薑，小小陳皮其實唔怕的)

  

有了你即使沉睡了   也在笑~

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