阿膠紅棗小米粥

阿膠除了安胎用，還可以產後進補

簡單易做，除了血虛可以補血外有助上人奶之好處

還可以去除懷孕時產生既斑，一舉幾得

用阿膠紅糖做更加方便呢

*如果怕加紅棗有阻上奶，可以略去，但如果要補血就可以加紅棗

食譜：

小米    30g

水      1000 (煮好後再確定份量)

紅棗     8粒

太古阿膠紅糖   30g (可視乎口味加多或減少)

做法：

小米先浸水1小時，紅棗紅核浸水

小米加入紅棗了水煮，用大火煮滾，然後轉小火煮30分鐘

最後加入阿膠紅糖調味即成